Escalade

Sommaire

• Découverte et initiation
• Niveau intermédiaire
• Spécial famille
• Escalade en montagne
• Les Calanques
• L'art de l'escalade

Découverte et initiation

Jouez à Spiderman ! Découverte et initiation aux joies de l’escalade dans l’un de nos sites spécialement choisis pour vous.

Nos tarifs sont calculés sur une base de 4 personnes par guide. Sont exclus les repas, les logements et les transports.

Niveau des participants : débutant à confirmé

Période : de mai à octobre

Niveau intermédiaire

Des "moulinettes" aux grandes voies, nous adapterons notre programme à votre niveau tout en découvrant le Bas-Valais, véritable berceau de l’escalade en Suisse.

Nos tarifs sont calculés sur une base de 4 personnes par guide. Sont exclus les repas, les logements et les transports.

Niveau des participants : débutant à confirmé

Période : de mai à octobre

Spécial famille

Vos enfants et vous-même rêvez de découvrir ce sport ensemble ! Voilà une façon ludique d’y parvenir. Dans un lieu d’accès facile et prévu à cet effet, nous aborderons les bases de l’escalade. Grillades et ambiance garantie !

Nos tarifs sont calculés sur une base de 4 personnes par guide. Sont exclus les repas, les logements et les transports.

Niveau des participants : débutant à confirmé (dès l'âge de 5 ans)

Période : de mai à octobre

Escalade en montagne

Lancez-vous en compagnie de votre guide à l'assaut des parois abruptes des Alpes ! L'accès, souvent situé à quelques heures de marche puis les longueurs d'escalade dans un univers de haute-montagne vous procureront des sensations incroyables, bien loin de celles ressenties dans un jardin d'escalade.

Nos tarifs sont calculés sur une base d'une personne par guide. Sont exclus les repas, les logements et les transports.

Niveau de participants : intermédiaire à avancé

Période : de juin à septembre

Les Calanques

Cinq jours de soleil, d'escalade et de baignade dans un cadre somptueux sauront vous combler lors de ce petit séjour balnéaire !

Programme:

1er jour : rendez-vous à la gare de Martigny, puis arrêt à Lausanne et Genève. Escalade l'après-midi.

2ème au 4ème jour : escalade dans les magnifiques calanques de Morgiou, Sormiou et d' En-Vau. Formation dispensée tout au long de la semaine selon un programme personnalisé (manoeuvres de cordes, escalade en tête, assurage dynamique, école de vol, technique d'escalalde, etc). Baignade récupératrice en fin de journée .

5ème jour : escalade le matin à Cassis, puis retour en Suisse.

Le prix comprend : encadrement par un guide de montagne / hôtel tout confort en chambre double avec petit déjeuner / déplacement en mini-bus / matériel d'escalade commun (cordes).

Renseignements et inscriptions:

Bertrand Martenet

Guide de montagne

rue de la Tour 32

CH 1933 Sembrancher

tél:+41796214413

bertrand.martenet@netplus.ch

L’art de l'escalade

Ce cours - tous niveaux - vous propose l’approche d’une technique gestuelle de l’escalade. Sur cette base, une recherche de la qualité des mouvements du corps est envisagée. Elle part d’un placement optimal du centre de gravité et d’une liberté globale de la personne. De cette grimpe intérieure naît la tranquillité de l’action, le geste juste et beau qui peut se réaliser de lui-même. A découvrir avec Jean-Pierre Rieben, guide de montagne, enseignant de Taiji Quan et de technique F.M. Alexander. Plus d’information sur le site: www.montagneguidance.ch

Niveau : débutant à confirmé                   

Période : Toute l'année